„Kõige lihtsam soovitus on leppida lapsega kokku, et enne kommide söömist vaadatakse kogu saak kodus koos üle. Kui kommipaber on katki, pakend avatud või maiustuse välimus või lõhn ebatavaline, on mõistlik see söömata jätta,“ selgitab PTA teadmusteenuste ekspert Merle Laurimaa.
Eriti oluline on maiustuste koostist kontrollida siis, kui lapsel on toiduallergia. Üksikult pakendatud kommidel ei pruugi olla koostisosade ja allergeenide teavet, sest see on sageli esitatud vaid suuremal müügipakendil. Kui kommi koostis ei ole teada, on allergilise lapse puhul ohutum see söömata jätta.
Erilist tähelepanu tasub pöörata suhkruvabadele kommidele ja närimiskummidele, mis võivad sisaldada magusaineid, näiteks sorbitooli (E 420), maltitooli (E 965), ksülitooli (E 967) või erütritooli (E 968). Need kuuluvad polüoolide ehk suhkrualkoholide hulka, mille liigne tarbimine võib põhjustada seedevaevusi, sealhulgas kõhupuhitust ja kõhulahtisust.
„Suhkruvaba ei tähenda, et maiustusi võiks piiramatult süüa. Kui laps sööb korraga palju polüoole sisaldavaid komme, võib sellele järgneda kõhuvalu, puhitus või kõhulahtisus. Seetõttu tasub ka suhkruvabade kommide puhul jälgida koguseid,“ selgitab Laurimaa. Kui toode sisaldab üle 10% lisatud polüoole, peab pakendil olema hoiatus „Üleliigne tarbimine võib põhjustada kõhulahtisust“. Üksikult pakendatud kommil ei pruugi see hoiatus nähtav olla, sest teave on sageli suuremal müügipakendil.
Erksavärvilised kommid võivad sisaldada sünteetilisi toiduvärve. Kuue värvaine puhul peab pakendil olema hoiatus, et need võivad avaldada kahjulikku mõju laste aktiivsusele ja tähelepanuvõimele. Need on tartrasiin (E 102), kinoliinkollane (E 104), päikeseloojangukollane (E 110), karmoisiin (E 122), ponceau 4R (E 124) ja võlupunane (E 129). „Üksikult pakendatud kommil ei pruugi vastavat hoiatust olla, sest teave on esitatud suuremal müügipakendil. Samas ei ole põhjust liigselt muretseda, sest lubatud kogustes on need värvained hinnatud ohutuks ning mõne üksiku kommi juhuslik söömine ei anna üldjuhul põhjust tervisemõjusid karta,“ selgitab Laurimaa.
PTA soovitab lapsevanematel jälgida, et lapsed ei sööks kogu kogutud kommisaaki korraga. Eriti tähelepanelik tasub olla suhkruvabade maiustustega, mille suur kogus võib põhjustada seedevaevusi.
